استخدمت كريستين بيل الفطر السحري لمحاربة الاكتئاب

كريستين بيل حكمت 2000. لا شك في ذلك. من كونها صوت مسمى من فتاة القيل و القال، للتجسس عليه كمحقق مراهق فيرونيكا المريخ. حتى عندما أصبحت أماً لطفلين ، لم يكن هناك راحة للممثل. جعلها فرح بيل الطبيعي الصوت * المثالي * للأميرة آنا في ديزني المجمدات - الفيلم المفضل لكل طفل لإعادة مشاهدته في جولات طويلة بالسيارة. 

ولكن كما هو الحال مع الجميع فنانون حقيقيون، كريستين بيل لديها ما هو أكثر مما تراه العين. وراء نجم هوليوود بهالة الشمبانيا يوجد a شخص حقيقي، التعامل مع مشاكل العالم الحقيقي ... أشياء مسكرة أي شخص يمكن أن تعاني من ، مثل شديدة الشديد و قلق. حتى أسوأ من مكانا سيئا، ميثينكس! 

كانت كريستين منفتحة بشأن البحث عن العلاج وتناول مضادات الاكتئاب. ولكن هنا أ سري يمكنك أن لا تعرف ... في حلقة من مراقبون بودكاست ، كشفت بيل أنها تأخذ أيضًا سيلوسيبين - مجمع trippy في الفطر السحري و الكمأ! 

نشأ مع القلق

"لم أكن انتحارًا…. كانت مجرد سحابة مظلمة معممة فوقي. شعرت أن شخصيتي الحقيقية كانت في قفص صغير داخل جسدي ".

ولدت كريستين في ديترويت بولاية ميشيغان ريلي، ممرضة مسجلة ، و توم، مدير الأخبار التلفزيونية. كبروا ، كان من الواضح أن كريستين قد التقطت الخطأ المسرحي - وحصلت على أول وكيل لها عندما كانت في الرابعة عشرة من عمرها. وهي أيضًا سوبرانو مدربة. أما بالنسبة لطفولتها؟ تتذكر أنها كانت هادئة "سعيدة"

كريستين بيل عندما كانت طفلة. (الصورة مقدمة من: برابوك)

كانت الممثلة تعاني في البداية من القلق والاكتئاب عندما غادرت إلى جامعة نيويورك مدرسة تيش للفنون. قبل فترة وجيزة من الخطوة الكبيرة ، سمعت كريستين أن صديقتها المقربة جيني ديريتا قتل في حادث سيارة. أثر الموت على كريستين مدى الحياة. 

"القلق والاكتئاب؟ أعتقد أن عمري حوالي 19. وأمي - التي اختبرت ذلك أيضًا ، فهي ممرضة - كان لديها بعض الأشياء الأساسية الرائعة حقًا حول الموضوع بشكل عام. فقالت: انظر ، أنا أعاني من هذا. يطلق عليه عدم توازن السيروتونين. أتمنى أن أتمكن من التحكم فيه ، لكن لا يمكنني ذلك. أنا أتناول الدواء لذلك. وأريدك فقط أن تعرف ما إذا كنت تبدأ في الشعور بهذه المشاعر ... هناك الكثير من الخيارات لك. "

لا عيب في طلب المساعدة

أخبرتها والدة كريستين عن مدى مرضها العقلي يستطيع أن تكون موروثة - ولكنها ليست بالضرورة أ "لعنة". هناك الكثير من الطرق المجربة والمختبرة للتعامل مع التوتر والقلق والاكتئاب. أحدهم يأخذ الأدوية الموصوفة… مع إقرانها العلاج بالكلام

"وقالت أيضًا ،" تأكد من أنك لا تشعر بالخجل أبدًا ، هل يجب أن توصف لك شيئًا ، لأن ... هل ستخبر مريض السكر يومًا * ألا * يأخذ الأنسولين؟ وكنت مثل ، أوه. " 

في أواخر العشرينات من عمرها ، بدأت كريستين القراءة عن العلوم الشعبية. بينما نظرت في بعض الدراسات حول العقل ، عثرت على نظرية. أشياء مثل النزول المضادة للاكتئاب or مكافحة القلق من أجل الخير ... لأن ما يسمى بك "ذاكرة عضلية" يستحوذ على. هل نجحت؟ 

"لقد حاولت ذلك. عملت لمدة عام تقريبا. وبعد عام عانيت من تلك الأعراض مرة أخرى. وقلت ، أتعلم ماذا؟ إذا اضطررت إلى تناول دواء ، فلا بد لي من ... لوحة الدم منجز. كانت مستويات بلدي جيدة. أنا أيضا لا آكل شيئا سوى طعام الأرانب! الخضار الخضراء في كل وقت ".

على ما يبدو لا. 

على الرغم من أسلوب حياة نباتي مع الكثير من التمارين ، كريستين لا يزال أصبت بالاكتئاب والقلق. لم تكن الأدوية كافية. حبوب منع الحمل لا تعمل دائما. وفقط عندما بدا كل شيء ميؤوسًا منه ، التقت داكس شيبرد - وهو psychonautوزميلها الفاعل وشريكها المستقبلي في الجريمة. 

كيف تغير رأيك

كريستين بيل وزوجها داكس شيبرد. (الصورة مجاملة: المشاع الإبداعي)

عندما سئلت عن أول لقاء لها مع الفطر السحري أجابت كريستين والتأمل:

"ذهبت أنا وزوجي إلى TM (التأمل التجاوزي) دروس قبل ولادة الأطفال. لقد أحببنا ذلك ... أشعر بشعور رائع عندما أفعل ذلك. أنا أعتمد على الكثير من هذه التقنيات ... لأرضي حقًا. ثم [في العام الماضي قرأت] مايكل بولانكتاب، كيف تغير رأيك. وكنت متخبطًا ".

يخوض مايكل بولان في التفاصيل حول "مجتمع تحت الأرض" من كل من الأكاديميين والرواد النفسيين المنتظمين. استمر هؤلاء الناس في دراسة آثار LSD و سيلوسيبين على ما يسمى "القواعد" الصحية. ساعدت قراءة الكتاب في تغيير رأي كريستين "ثلاثي" المخدرات ... التي ليست فقط للحفلات! تقول:

"هناك جوانب لهذين العقارين المعينين هي الأماكن التي يمكنك الذهاب إليها في دماغك ... نوعًا ما أعمق وأكثر علاجًا من أي شيء آخر ، كما تعلم؟ إنه ليس مثل الكحول ".

أول رحلة شروم

إذن ما هو أول شيء لكريستين رحلة الفطر السحري مثل؟

"كنت مهتمًا حقًا بعمل الفطر ... لتجربة بعض السيلوسيبين. لتشعر بأي نوع من الأبواب تفتح. أتمنى لك رحلة كانت خاصة بي. ويتحدثون عنها مجموعة وضبط، كيف أجعلها مريحة. وأنا محظوظة جدًا لأنني متزوجة من مدمن مخدرات سابق. لم يكن يعرف فقط من أين يحصل على الفطر ... لقد رعىني. كان من أجل عيد ميلادي ".

"مجالسة الأطفال" أو إرشاد مبتدئ (أو أي شخص ، حقًا) خلال رحلة ما يسمى "رحلة الجلوس". أنها تساعدك في الحصول على العقلية الصحيحة (مجموعة) ومكان مريح للقيام برحلة في (الإعداد). تظل حاضنة الرحلة متيقظة ومتنبهة طوال الوقت ... مثل الحصول على حارس مخدر ، أو سائق المعينة

"قلت ،" أود حقًا تجربة هذا. لن أحتفل به ، لكني أريد أن أعرف كيف يبدو هذا. أريد أن أتحدث بينما أفعل ذلك ، وأريدك أن تتحدث معي. اصطحبني في نزهة حول الحي ... لقد كان جميلًا جدًا ".

تجربة الخروج من الجسم

"كنت مفتونًا بجسدي ... كنت قد ذهبت إلى الحمام. قادم قلت في الأسفل بعيون واسعة ، "داكس. كان علي التبول. شعرت بإحساس الاضطرار إلى التبول. وفجأة ، حملتني هذه السيدة الجميلة (وكنت أشير إلى ساقي) في الردهة ... 

"أجلستني على المرحاض ، ولفت ورق التواليت لي ، ووضعته في حضني حتى انتهيت من التبول. ثم مسحتني ، وغسلت المرحاض ، والآن عدت إلى هنا! "

تجارب الخروج من الجسد من المحتمل أن تحدث عند تناول الفطر أو الكمأة بجرعة قوية. هناك تغيير في الخاص بك "إحساس الجسد" عن طريق الاهتزازات (الملقب بالوخز). لذلك يشعر بعض الأشخاص بأنهم أصغر أو أكبر. بينما يشعر الآخرون عدة أرطال أخف وزنا أو أثقل. بالنسبة لكريستين ، كان الأمر أشبه بمشاهدة جسدها يتحرك من تلقاء نفسه ... مثل سيارة بدون سائق. 

"في رأسي ، كنت قد فصلت هذا الجسد الذي قدم الكثير من الخير في حياتي ، والذي أخذني من خلال السعادة والألم والتدريبات والكسل.

"لم أستطع التوقف عن لمس ساقي والذهاب ، 'أنت قوي جدًا. أنت أنيق للغاية. "

شرومس: المكان الجيد

أعطت حساسية كريستين أدوارها المعقدة والعصرية ، في كل من السينما والتلفزيون. في الآونة الأخيرة ، تم ترشيحها لجائزة جولدن جلوب عن دورها في إليانور شيلستروب في NBC مكان جيد. وكأي ممثل جيد ، كريستين كثيرًا "يختفي" في شخصيتها شخصية - طريقة تؤثر على صحتها النفسية: 

"أعتقد أن هذا صحيح. أنا التعاطف. غالبًا ما أواجه مشكلة في تحديد ... ما هي مشاعرك وما هي مشاعري ... لا أستطيع حتى التحكم فيها ... أتحمل الكثير من قلق الآخرين ".

مضادات الاكتئاب الطبيعية

كريستين بيل مع جرو الإنقاذ ، جافا. (حقوق الصورة: أنيمال بلانيت) 

يبدو وكأنه خارج عن الطبيعة... الحمد لله على الفطر السحري والعلاج بالكلام! في الوقت الحالي ، تم حظر psilocybin باعتباره مادة الفئة أ في عدة اماكن. بعض الولايات الأمريكية قطعا على المسار الصحيح لإلغاء تجريم الفطر - مثل التصويت المقبل في ولاية كاليفورنيا، على سبيل المثال. فقط تخيل! قد يكون Psilocybin متاحًا لك على نطاق واسع عاجلاً وليس آجلاً. (الأيام المشمسة قادمة؟ Woot woot!)

إذن ما هو ملف مكان جيد الشب حتى هذه الأيام؟

"أنا أحب إنقاذ الكلاب. الكلاب هي مضادات الاكتئاب الطبيعية ".

منهم و shrooms - حق كريستين؟ 😉

اصنع مثل كريستين وادخل psilocybin في حياتك! انقر على الصورة هنا لكل ما تحتاجه!

حصة في الفيسبوك
حصة على التغريد